业余球友解决这3个“小毛病”，你和专业队的差距会越来越小！-乒乓国球汇

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                小扬哥总结，拉球总翻肘可能是这几个原因：重心太高、引拍太低、板形太亮。
重心太高，像旱地拔葱式的发力，只能往上走；引拍太低，没有向前挥拍的空间了，于是只能网上挥拍；板形太亮，不压板形就会出界，所以只能被迫翻肘压板形。
3.翻手腕
拉球、攻球都容易出现翻手腕的问题。
其实本质和翻肘类似，都是怕球出界，为了压弧线而做的错误动作，只不过正手攻球也有很多球友翻腕。

都觉得翻腕能够调节弧线，但相反，乱翻手腕会造成动作不稳定，因为我们的手腕太灵活了，很难稳定地控制好，与其调节手腕，不如在转腰、挥臂上做做功课。
除了有些发球和挑打需要有一些翻腕的动作，其他任何技术都不应该主动翻手腕。

最重要的是，要学会用步法调整去迎着球打，而不是用手去够球，这就有点扯远了，想提升步法的球友们可以往前翻翻哦~
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